Sophrologie Pic Saint Loup
Mon approche
J’accorde une attention particulière au lien entre le corps, les émotions et les pensées.
Mes différentes formations me permettent de proposer des outils dans le but de:
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apaiser le stress et l’anxiété,
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relâcher les tensions corporelles,
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retrouver un ancrage dans le présent,
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développer des outils concrets de régulation émotionnelle.
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repérer ses signaux internes et renforcer ses ressources,
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développer une autonomie progressive dans la gestion de son équilibre émotionnel.
Mon approche est claire, structurée et respectueuse du rythme de chacun. Elle s’adresse à toute personne souhaitant retrouver un meilleur équilibre intérieur, en particulier lorsque l’anxiété prend trop de place.
Cadre et éthique
L’accompagnement se déroule dans un cadre professionnel clair :
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objectifs définis ensemble,
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confidentialité et respect du secret professionnel,
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cadre temporel et pratique explicité dès le départ,
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possibilité de réajuster ou d’interrompre l’accompagnement à tout moment
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respect de la personne accompagnée, de sa dignité, de son intégrité, de sa liberté, de ses choix et de ses valeurs, sans jugement.
Ma pratique s’inscrit dans un cadre éthique rigoureux, je suis signataire de la charte déontologique de la Fédération Nationale de Psychothérapie (FNDP) et m’inscris dans une démarche de formation continue et de supervision régulière, afin de garantir une pratique encadrée, responsable et respectueuse.
Mes formations
Sophrologue formée à l’Institut de Formation à la Sophrologie
Psychopraticienne formée à l'EFPP option psychotrauma (en cours de formation)
Membre de la Fédération Nationale de Psychothérapie
- À l'aromathérapie traditionnelle
- Au coaching
- À l'hypnose Ericksonienne
- À différents outils de régulation émotionnelle
Ce qui enrichit ma pratique et me permet de m'adapter à vos besoins.
Convaincue que l’accompagnement ne peut être figé, je poursuis aujourd’hui une formation continue et une veille professionnelle régulière. Cette démarche me permet d’actualiser mes connaissances, d’enrichir mes outils et d’ajuster ma posture, dans le respect du cadre, de l’éthique et du rythme de chaque personne.